近年来，马拉松运动越来越受到人们的青睐，越来越多的人加入了这项运动。在参加马拉松训练时，大家都会发现一个有趣的现象：马拉松运动员的肌肉并不是他们在比赛中最关键的因素。那么，为什么马拉松运动员的肌肉不重要呢？
首先，我们需要了解马拉松运动的特点。马拉松是一项长距离耐力运动，需要长时间的持续运动，而不是短时间内的爆发力。马拉松运动员的训练重点并不是肌肉的力量和体积，而是耐力和心肺功能的提高。在长时间的运动中，心肺功能和耐力是决定运动员成败的关键因素。
其次，马拉松运动员需要保持良好的体态和姿势。在长时间的持续运动中，正确的姿势和体态可以减轻运动员的疲劳感和受伤风险。如果肌肉过于发达，运动员的姿势和体态就会变得笨重和不协调，影响跑步效率和速度。
最后，马拉松运动员需要保持适度的体重。过于发达的肌肉会增加身体的重量，导致运动员的耐力和速度下降。马拉松运动员需要通过科学的饮食和训练计划，控制体重，保持适度的肌肉量。
综上所述，马拉松运动员的肌肉并不是他们在比赛中最重要的因素。相反，心肺功能和耐力、正确的姿势和体态、适度的体重控制才是决定运动员成败的关键因素。对于想要参加马拉松运动的人来说，应该注重全面的训练和科学的饮食，而不是过分追求肌肉的力量和体积。
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